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COMPANY WELLBEING

Massgeschneiderte Programme für Bewegung, Prävention, Wohlbefinden. Genau dort, wo es Sinn macht. 

Holistic Wellbeing at Your Office

Wir glauben fest daran, dass Yoga, Bewegung, Atem und Meditation entscheidende Zutaten sind, um nicht auszubrennen, die Energie hochzuhalten und ein großartiges Miteinander zu erleben. 

 

Für Companies, Teams und Coaches entwickeln wir massgeschneiderte Formate, die diese kraftvollen Methoden zu euch bringen - live, digital, als eigenes Event oder integriert in andere Programme, in kleinen oder großen Häppchen und immer mit dem Ziel, eine ganz besondere Zeit zu kreieren. 

  • Die Anreise
    Das Naturhotel Gut Sonnberghof ist gut zu erreichen. Mit dem Auto aus München erreicht man das Hotel in der Region Zell am See nach ca. 2,5h. Die Anreise mit der Bahn ist möglich, aus München mit 3 Umstiegen erreicht man das Hotel in ca. 3h. Ein Abholservice kann über das Hotel organisiert werden (gebührenpflichtig).
  • AGB
    Alle Informationen zu Teilnahme- und Stornierungsbedingungen findest du in unseren AGBs.
  • Der Schedule
    Freitag 12.00 Individuelle Anreise & Zeit für Dich 15.00 Opening Circle 15.30 Yoga Praxis 17.30 Zeit für Dich (Wellness, Spa, Natur) 19.30 Gemeinsames Dinner Samstag 08.00 2h Morgenpraxis 10.00 Frühstücksbuffet 11.00 Zeit für Dich (Spa, Wellness, Natur) 17.00 Abendpraxis 19.30 Dinner Sonntag 08.00 2h Morgenpraxis 10.00 Frühstücksbuffet 10.30 Reception Check Out 11.30 Yoga Nidra & Closing Circle 13.00 Zeit für Dich (Spa, Wellness, Natur) Der Schedule ist unter Vorbehalt und kann ggf. vor Ort angepasst werden.
  • Die Anreise
    Das Parkhotel Mondschein liegt zentral in der Altstadt von Bozen und ist sehr gut zu erreichen. Der Bahnhof ist 400 Meter vom Hotel entfernt und die Brennerautobahn führt fast direkt bis vor die Porte. Fahrzeit ab München um die 4h.
  • Der Schedule
    Donnerstag 15.00 Check In 17.00 Opening Ceremony 17.30 Yogapraxis 19.30 Gemeinsames Dinner Freitag 07.30 Morning Magic 08.00 Morgenpraxis 10.00 Brunch 18.00 Abendpraxis 19.30 Gemeinsames Dinner Optional: Sonnenuntergangs-Wanderung mit Dolomitenblick, wenn sich die Berge rosa färben. Samstag 07.30 Morning Magic 08.00 Morgenpraxis 10.00 Brunch 17.00 Abendpraxis 19.30 Gemeinsames Dinner Sonntag 07.30. Morning Magic 08.00 Morgenpraxis und Closing Circle 10.00 Brunch 12.00 Check Out Der Schedule ist unter Vorbehalt und kann ggf. vor Ort angepasst werden.
  • 5 // Wege in die Selbständigkeit
    Du möchtest als Yogateacher arbeiten? Um deinen Yogaweg auch beruflich (erfolgreich) zu gehen, teilen wir mit dir einen Blueprint für den Weg in die Selbständigkeit, Tipps zu allem Bürokratischen und Zugang zu einem hochwertigen Netzwerk für Foto, Webpage, Marketing.
  • 2 // Digitale Plattform
    4 Monate lang hast du exklusiven Zugang zu unserer Yogateacher Community Plattform. Im Anschluss an die Workshops gibt es auf der Plattform Handouts, Materialien und Ressourcen und ein Forum, um sich auszutauschen. Und: Du kannst dich mit den anderen TeilnehmerInnen vernetzen und im Forum alle Fragen stellen und Antworten bekommen.
  • 6 // Marketing & Social Media Workshop
    In einem Marketing und Social Media Workshop speziell für YogalehrerInnen zeigt Mimi aus ihrer Erfahrung als Social Media Managerin wie man sich Reichweite aufbaut, Kunden erreicht und eine individuell stimmige Präsenz kreiert.
  • 3 // Angeleitete Self Study
    Jeden Monat gibt es eine andere angeleitete Übung (wie z.B. eine Sequenz kreieren, Asanas analysieren, Stundenthema / Spiritual Talk vorbereiten... ) um die Inhalte direkt anzuwenden und auszuprobieren. Dazu bekommst du gerne auch individuelles Feedback, Tipps & Vorschläge.
  • 1 // Live Tages-Workshops
    An jeweils einem Samstag von 9 - 18 Uhr tauchen wir aufbauend auf eine gemeinsame Praxis mit Lectures und interaktiven Übungen in die Themen. Du wirst extraviel Hands-on in der Gruppe ausprobieren und auch durch wertvollen Austausch und Feedback Inspirationen bekommen.
  • 7 // Optional: Formate, um zu Unterrichten
    Teil unserer Konzeptes ist, dir die Möglichkeit zu geben, direkt mit dem Unterrichten loszulegen - wenn du es möchtest. Dazu haben wir 2 exklusive Formate, die dich ohne Stress, in einem geschützten Rahmen Erfahrung sammeln lassen: 1 // Community Class: Onlinestunde mit anderen TeilnehmerInnen und optional gegenseitigem Feedback. 2 // Locke Hotel: Wir kooperieren mit dem Wunderlocke Hotel und gestalten das wöchentliche Yogaprogramm. Diese Stunden vergeben wir ausschließlich an TeilnehmerInnen der Weiterbildung und so kannst du hier als Teil der Journey bereits (bezahlte) Stunden im 'Real Life' geben.
  • 4 // Monatliche Q+A Sessions
    Am Ende eines Monats gibt es eine digitale Q+A Sessions (inklusive Aufzeichnung), welche die Inhalte zusammenfasst und bei der du all deine Fragen rund um die Inhalte, Yoga und Unterrichten stellen kannst.
  • Gibt es eine Ratenzahlung?
    Uns ist wichtig, die Weiterbildung auch zu ermöglichen, wenn eine Einmalzahlung gerade nicht möglich ist. Bitte kontaktiere uns für eine individuelle Ratenvereinbarung, wir finden sicher einen Weg.
  • Yoga Alliance Zertifizierung
    Die Weiterbildung schließt mit einem Zertifikat über 45h berufliche Weiterbildung / Continuing Education. Da Studio Atha/Judith Mila Durante ein ‚Continuing Education Provider’ der Yoga Alliance ist, kannst Du diese 45 zertifizierten Stunden anschließend bei der Yoga Alliance anrechnen lassen. Als Yoga Alliance-registrierter Yogalehrer brauchst Du in einem Turnus von drei Jahren: 45 Stunden Yoga Unterrichten 30 Stunden Yoga Fortbildung (min. 10 Präsenzstunden) Infos hierzu findest Du auch unter: https://www.yogaalliance.org/credentialing/continuingeducation
  • Wie viele Teilnehmer werden es sein?
    Uns ist wichtig, eine optimale, individuelle Betreuung zu gewährleisten und so finden all unsere Aus- und Weiterbildungsformate in kleinen, persönlichen Gruppen statt.
  • Kann ich auch teilnehmen, wenn ich nicht unterrichte?
    Auf jeden Fall. Die Weiterbildung ist für alle, die eine 200h Yogalehrer Ausbildung gemacht haben und jetzt weiter dranbleiben wollen. Alle Angebote rund um das Unterrichten sind optional und du kannst die Journey auch einfach 'für dich selbst' machen. Anders als im Teacher Training gibt es auch keine Prüfung, sondern ausschließlich Möglichkeiten. Wir geben dir den Rahmen, um dich über eine Zeit wieder intensiv mit Yoga zu beschäftigen. Das wird dich auf eine ganz neue Art in der Praxis verankern, unabhängig davon, ob du auch beruflich etwas damit machen möchtest. Und: Es kann sich auch im Lauf der Zeit entwickeln, die Möglichkeiten bleiben dir offen.
  • Was, wenn man zu einem Workshop nicht teilnehmen kann?
    Wir unterstützen dich natürlich, wenn du mal nicht kannst: Du hast immer die Möglichkeit, an einem Workshop Online teilzunehmen oder bekommst eine Aufzeichnung der Inhalte.
  • Locations
    ATHA WEEKLY Unser Raum ist superzentral bei SOMOS in der Lindwurmstraße 92a, Den Weg zur Eingangstür siehst du hier im Video. Klingeln bei SOMOS Kursraum. Anfahrt: Öffentlich direkt erreichbar mit U3/U6 (Poccistraße) Bus 132 + 62. Wenn du mit dem Auto kommst, findest du Parkplätze direkt vor der Tür an der Straße (kostenpflichtig) oder kannst bei Aldi in der Implerstraße 9 für 120 Min kostenfrei parken. WUNDERLOCKE Located in Obersendling / Gmunder Straße 27. A wonderful space - with the Mural Farmhouse, brilliant café and coworking lounges. Come visit us! Das Wunderlocke Hotel ist in Obersendling in der Gmunder Straße 27. Ein wundervoller Space auch um das Yoga herum - mit dem Mural Farmhouse, genialem Café und Coworking Lounges. Kommt uns besuchen!
  • Full Schedule
    Atha Weekly (deutsch, 75 Min) Mo 18.00 - 19.15 mit Mimi in unserem Raum in München Zentrum. Do 18.30 - 19.45 mit Tina in unserem Raum in München Zentrum. Yoga @ Wunderlocke Hotel (english, 60 min) Mon 19.30 / Wed 08.00 / Fri 18.30. Stretch your body & your mind at the gorgeous Wunderlocke Hotel & Living.
  • Anmeldung & Preise
    Unsere Stunden haben limitierte Plätze für individuelle Assists. Um dich für die Atha Weekly Stunden & die Yogastunden in der Wunderlocke anzumelden, klicke einfach auf den Termin im Kalender. Falls es eine Warteliste gibt, schreibe uns gerne eine kurze Mail und wir geben dir Bescheid, wenn es wieder Plätze gibt. PREISE: 10x // 160 €, 3 Monate gültig 5x // 90 €, 2 Monate gültig Drop In: 20 €. Alle Punktekarten gelten für die Atha Weekly Stunde + das Yogaprogramm im Wunderlocke. Alle Karten sind übertragbar und können gerne gemeinsam genutzt werden. Jetzt eine Yogakarte kaufen.
  • Wellpass
    Als Partner von EGYM freuen wir uns sehr, dich bei unseren Atha Weekly Stunden mit deinem EGYM Wellpass zu begrüßen. Und das ohne Aufpreis. Um zu buchen: 1) Suche dir deine Stunde im Kalender 2) Gib deine Daten ein + wähle Drop In. 3) Gib beim Check Out den Code EGYM ein, um die Stunde kostenfrei zu buchen. 4) Deinen Egym Check In machst du dann vor Ort.
  • Für alle Level geeignet
    Die Praxis wird auf die TeilnehmerInnen abgestimmt, gerne auch für sehr gemischte Level. Wir arbeiten ausschließlich mit lang-erfahrenen Facilitatorn, die dafür sorgen, dass alle gut mitkommen und sich wohlfühlen.
  • Individuelle Zusammenstellung
    Aus einer Vielzahl möglicher Inhalte kreieren wir ein Format, das optimal auf eure Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die Möglichkeiten gehen von einer klassischen Yoga-Session, zu Breathwork, Achtsamkeit, Meditation, Impulsen der Yogaphilosophie bis hin zu Ritualen für besondere Erlebnisse.
  • Die Extras
    Auf Wunsch gibt es Extras - mit einer Playlist nur für euch, der Arbeit mit Aromatherapie, Inspirationen der Yogaphilosophie, Tiefenentspannung und einem Recording der Session.
  • Live, Online, Hybrid
    Das Set Up ist ultimativ flexibel - wir kommen zu euch, lassen uns zuschalten und/oder kreieren natürlich auch gerne eine Kombination daraus.
  • Einlösung
    Der Wert des Gutscheins kann für all unsere Punktekarten, Workshops, Veranstaltungen oder Produkte eingelöst werden und ggf. auch über mehrere Bestellungen / Käufe genutzt werden. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.
  • Wie funktioniert der Gutschein?
    Unsere Gutscheine sind elektronische Gift Cards: Nach der Bestellung bekommst Du eine E-Mail mit dem individuellen Gutscheincode. Dieser Code kann anschließend bei jeder Bestellung eingegeben werden. Optional kannst du auch die E-Mail Adresse der/des Beschenkten eingeben, dann wird eine schön gestaltete Mail mit dem Geschenk-Code direkt dorthin geschickt.
  • Gültigkeit
    Alle Gutscheine sind ab Kauf 12 Monate gültig. Also mit genügend Zeit, um sich seinen Wunsch auszusuchen.
  • Für alle Level, gemeinsam
    Unsere Private Events werden von erfahrenen Lehrern unterrichtet, die es meisterhaft beherrschen, verschiedene Level und Fähigkeiten gleichermaßen einzubinden. Wir sorgen dafür, dass jeder gut mitkommt und sich wohlfühlt.
  • Live, Online, Hybrid
    Das Set Up ist ultimativ flexibel - wir kommen zu euch, bereiten eine tolle Location vor und natürlich geht das Ganze auch als Online Event.
  • How it Works
    Nach einem kleinen Vorgespräch stellen wir euer Erlebnis zusammen. Dabei richten wir uns bei Inhalt und Setting ganz nach eurem Geschmack und Wünschen. Anschließend haben wir unser Date und ihr braucht nicht mehr zu tun, als zu kommen und eine wundervolle Zeit zu erleben.
  • You. As you are.
    Wir halten nichts von Perfektion, aber viel von Vielfalt. Unsere Angebote sind für jeden Körper, jedes Level und es ist egal, was du sonst in deinem Leben machst. Uns ist wichtig, dass du kommst, wie du bist, und etwas Wundervolles erlebst.
  • Die Kraft von Community
    »Niemand ist so stark, wie wir alle zusammen.« Ein brasilianisches Sprichwort, das uns immer wieder inspiriert mit Studio Atha Formate zu schaffen, die Menschen verbinden. In unseren Journeys und auch weit darüber hinaus. Und so geht ein Teil unserer Einnahmen an Projekte, die andere unterstützen. Für mehr Infos zu unserem 1 Euro Projekt klicke hier.
  • Die Kraft der kleinen Dosis.
    Das Leben unserer Zeit ist vielfältig und manchmal scheint es kaum Platz zu geben, für die Dinge, die man tun möchte. Wir finden: Alles, was es braucht, ist eine machbare Dosis und genau die möchten wir dir anbieten. Schon kurze Impulse können eine ganze Menge bewirken, wenn es die richtigen sind.
  • Rooted. In Ancient Wisdom.
    All unsere Formate haben ihre Wurzeln in Traditionen, die Menschen seit vielen Generationen immer weitergeben haben. Ancient wisdom, das funktioniert. Wir kreieren daraus Programme für die Bedürfnisse unserer Zeit.

What we do

Yoga, Atem, Meditation, Körpertherapie.
Classes, Workshops, Events, Impulsvorträge, Experiences.
Konzeption exklusiver Yoga Angebote.
Training & Supervision von Multiplikatoren.

Join our Programs

Leadership Wellbeing & Development 

Flexible 1:1 Sessions und strukturierte Programme (Yoga, Atem, Meditation, Body Therapy)

Team Events & Offsites

Team-Events können In- und Outdoor stattfinden und sind so konzipiert, dass es unvergessliche, gemeinsame Erlebnisse werden. Auf Wunsch kommen wir bei Offsites dazu und/oder organisieren eine passende Location. 

Workshops & Experiences

Workshops und Input Experiences zu speziellen Themen. Hier gibt es Erlebnis in Verbindung mit Impulsen, Inspirationen und Backgrounds. 

Yoga Classes

Company Yogastunden, die auf allen Ebenen wirken. Wir begleiten fortlaufend und binden immer alle Level ein. Mit Körperarbeit, Atem, Meditation und spürbaren Effekten, bereits nach dem ersten Mal. 

Active Breaks

Bei Konferenzen und längeren Veranstaltungen gestalten wir Einheiten, die gut zu integrieren sind und die Energie wieder zum Fließen bringen.

Company Program

Gemeinsam mit einem Netzwerk aus fantastischen Facilitatorn beraten und gestalten wir interne Programme, um nachhaltig mehr Wellbeing zu integrieren (Wellbeing Week, Challenges..)

Questions & Bookings

Bei Fragen zu unseren Programmen und besonderen Wünschen schreib uns gerne. Wir melden uns bald:

STUDIO ATHA 

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